Αντιπερισπασμός

Μέσα σ΄ όλον αυτό τον  βομβαρδισμό αρνητικότητας για την οικονομία, συνειδητοποίησα την ανάγκη να υπενθυμίσω στον εαυτό μου τα βασικά του πανίσχυρου νόμου της έλξης: Διευρύνουμε και ενισχύουμε αυτό στο οποίο επικεντρώνουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Όταν επενδύουμε όλη μας την ενέργεια σε σκέψεις ανησυχίας για τα χρέη μας και σε σενάρια δυστυχίας για το μέλλον, γινόμαστε ακόμα πιο ισχυρός μαγνήτης για ό,τι θέλουμε να αποφύγουμε.

 Μ΄ άλλα λόγια, είναι καθοριστικό για την οικονομική (και ψυχική) μας υγεία να αλλάξουμε άρδην την επικέντρωσή μας. Μερικές ιδέες για αντιπερισπασμό:

  • Απαριθμώ τα δώρα της ζωής μου και όχι τα χρέη μου
  • Παίζω με τα παιδιά μου το αγαπημένο τους επιτραπέζιο με κλειστή την τηλεόραση
  • Απολαμβάνω συνειδητά τις μικροχαρές της καθημερινότητας που έχω «ξεχάσει» λόγω της επικέντρωσης στην κρίση
  • Αποφεύγω τις συζητήσεις με «μάρτυρες» και «σωτήρες» πάσης φύσεως
  • Πάω για ύπνο μ΄ ένα ευχάριστο συναίσθημα από τη μέρα που πέρασε ή ανακαλώ κάτι όμορφο από τις αναμνήσεις μου!
  • Προσεύχομαι για να έχω την αυτοπειθαρχία και τη δύναμη που χρειάζεται για να παραμείνω επικεντρωμένη στο καλό που θα έλθει.

Αυτές είναι οι πρώτες κινήσεις που ξεκινάω από σήμερα για να βγω από το πηγάδι της αρνητικότητας. Αν  αυξηθεί η δόση της αρνητικότητας θα αυξήσω με τη σειρά μου τα χάπια του θετικού αντιπερισπασμού.

Advertisements

About Νewagemama

Full spectrum mother and blogger - Newagemama.com
This entry was posted in Της καρδιάς and tagged . Bookmark the permalink.

Θέλεις να σχολιάσεις;

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s