Πώς να μιλήσεις στην κόρη σου για το σώμα της

Ενα από τα πιο  «δημοφιλή» θέματα συζήτησης  μεταξύ γυναικών κάθε ηλικίας, ειδικά αυτή την εποχή, είναι το σώμα τους. Και έχω εντυπωσιαστεί – για να μην πω ότι έχω τρομάξει κιόλας – από τους απαξιωτικούς χαρακτηρισμούς που χρησιμοποιούν πολλές από  μας για να περιγράψουν την «ιερή κατοικία της ψυχής τους». Λες και τα όποια παραπανίσια κιλά, μια μεγαλύτερη κοιλιά ή μια φαρδύτερη πλάτη είναι λόγοι για να τιμωρήσει μια γυναίκα τον εαυτό της και να τον υποβάλει σε σκληρά μέτρα περιορισμού και ταπείνωσης για να «μάθει»…  

Εντάξει, η  παχυσαρκία είναι σοβαρή υπόθεση και ίσως χρειάζεται να κάνεις κάτι γι’ αυτό, αλλά με ποιον τρόπο; Μέσα από την άρνηση και την κακοποίηση ή μέσα από την αγάπη, τη συμπόνοια και το σεβασμό; Τι μήνυμα δίνουμε στις κόρες μας που μας παρατηρούν με άγρυπνο βλέμμα μέσα στην καθημερινότητα, όταν εκφράζουμε τη δυσαρέσκειά μας κάθε φορά που βλέπουμε το είδωλό μας στον καθρέφτη; Πόσο βοηθάμε τα παιδιά μας να αποκτήσουν μια υγιή εικόνα του εαυτού τους και του θαύματος που λέγεται «γυναικείο  σώμα» όταν ειρωνευόμαστε κάθε γυναίκα που έβαλε κάποια κιλά; Ποια είναι η νοητική, συναισθηματική και πνευματική «προίκα» που τους αφήνουμε για να πορεύονται  μια ζωή όταν εστιαζόμαστε στην εξωτερική τους εικόνα και προσπερνάμε αδιάφορα τα πνευματικά και συναισθηματικά τους καθημερινά επιτεύγματα;

Κι έτσι, με βροχή αυτά τα ερωτήματα στο μυαλό  μου,  έπεσα  πάνω στην σχετική ανάρτηση της αγαπημένης μπλόγκερ Skoppelkam και πήρα τις απαντήσεις μου. Συμφωνώ  τόσο που θα μπορούσα να τα είχα γράψει εγώ. Και χάρη στη βοήθεια της αγαπημένης φίλης Signora Alba που έκανε για ακόμα μια φορά μια ωραία μετάφραση, τα μοιράζομαι μαζί σας:

Viola Loreti

Art: Viola Loreti

To πρώτο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση: μίλησέ της για το σώμα της μόνο για να της δείξεις πώς λειτουργεί.

Μην πεις τίποτα αν χάσει κιλά. Μην πεις τίποτα αν βάλει κιλά.

Αν πιστεύεις ότι το σώμα της κόρης σου είναι εκπληκτικό, μην της το πεις. Αντί γι’ αυτό, μπορείς να πεις τα εξής:
Το «φαίνεσαι τόσο υγιής!» είναι ένα καλό σχόλιο.
Ή «φαίνεσαι τόσο δυνατή».
«Βλέπω πόσο ευτυχισμένη είσαι- λάμπεις».

Ή ακόμα καλύτερα, δώσ’ της συγχαρητήρια για κάτι που δεν έχει καμία σχέση με το σώμα της.

Μην σχολιάζεις τα σώματα άλλων γυναικών. Όχι. Ούτε ένα σχόλιο, είτε καλό είτε κακό.

Δίδαξέ της να είναι ευγενική προς τους άλλους αλλά και προς εσένα.

ingrid Tusell

Art: Ingrid Tusell

Μην τολμήσεις να πεις μπροστά στην κόρη σου πόσο σιχαίνεσαι το σώμα σου ή να μιλήσεις για την καινούργια σου δίαιτα. Ακόμα καλύτερα, μην κάνεις δίαιτα μπροστά στην κόρη σου. Αγόρασε υγιεινές τροφές. Μαγείρεψε υγιεινά γεύματα. Αλλά μην πεις: «Δεν τρώω υδατάνθρακες αυτή την περίοδο». Η κόρη σου δεν πρέπει να καταλάβει ότι οι υδατάνθρακες είναι «κακοί» γιατί η ντροπή για ό,τι τρως οδηγεί σε ντροπή για τον εαυτό σου.

Ενθάρρυνε την κόρη σου να γυμνάζεται για να διαχειρίζεται καλύτερα το άγχος. Ενθάρρυνέ την να σκαρφαλώνει βουνά γιατί δεν υπάρχει ωραιότερος τρόπος για να εξερευνήσεις την πνευματικότητά σου απ’ ό,τι στην κορυφή του σύμπαντος. Ενθάρρυνέ την να κάνει σέρφινγκ, αναρρίχηση στα βράχια, ποδηλασία στο βουνό γιατί την τρομάζει κι αυτή η πρόκληση είναι καλή μερικές φορές.

Βοήθησε την κόρη σου να αγαπήσει το ποδόσφαιρο ή την κωπηλασία ή το χόκεϊ, γιατί τα σπορ την βοηθούν να αναπτύξει τις ηγετικές της ικανότητες και της δίνουν περισσότερη αυτοπεποίθηση. Εξήγησέ της πως, όσο μεγαλώνεις, πάντα χρειάζεσαι την καλή ομαδική δουλειά. Ποτέ μην την αναγκάσεις να ασχοληθεί με ένα άθλημα που δεν λατρεύει πραγματικά.

Art Elizabeth Blaylock

Art: Elizabeth Blaylock

Απόδειξε στην κόρη σου πως οι γυναίκες δεν χρειάζονται τους άνδρες για να μετακινούν τα έπιπλά τους.

Δείξε της πώς να μαγειρεύει φαγητά με λαχανικά.

Μάθε της να φτιάχνει κέικ σοκολάτας με λιγότερο βούτυρο.

Δώσ’ της τη συνταγή της μαμάς σου για το Χριστουγεννιάτικο κέικ. Μετάδωσέ της την αγάπη σου να βρίσκεσαι έξω.

Ίσως κι εσύ κι η κόρη σου έχετε μεγάλους γλουτούς ή φαρδιά πλάτη. Είναι εύκολο να μισήσεις αυτά τα μέρη του σώματος. Μην το κάνεις. Πες στην κόρη σου πως με τα πόδια της μπορεί να τρέξει και μαραθώνιο αν το θελήσει, και η φαρδιά της πλάτη απλά προστατεύει τα δυνατά της πνευμόνια. Μπορεί να φωνάξει και να τραγουδήσει και να φέρει χαρά στον κόσμο αν το θελήσει.

Θύμισε στην κόρη σου πως το καλύτερο που μπορεί να κάνει με το σώμα της είναι να κινητοποιεί την όμορφη ψυχή της.

Πηγή: Skoppelkam, How to talk to your daughter about her body, 29.7.2013, σε μετάφραση Signora Alba. Ευχαριστούμε πολύ!

Advertisements

About Νewagemama

Full spectrum mother and blogger - Newagemama.com
This entry was posted in Ζωή εδώ, Κοινή λογική, Μαμαδίστικα, Της καρδιάς and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Πώς να μιλήσεις στην κόρη σου για το σώμα της

  1. Ο/Η Maria Papala λέει:

    υπαρχουν γονεις που τα θεματα που αφορουν τα παιδια τους τα ψαχνουν πολυ. γιατι ετσι πρεπει οταν προκειται για αθωες ψυχες να παραμεριζουν οι γονεις την υπερηφανεια τους το εγω τους και να συζητανε τα θεματα που προκυπτουν μετα παιδια τους.κριμα που ολα αυτα τα σκεφτομαι τωρα και οχι τοτε που επρεπε.γιατι το πρεπει μαζι με το παν μετρον αριστον θα μας εδινε σωστες βασεις για την ανατροφη των παιδιων μας.ποτε ομως δεν ειναι αργα.!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. Ο/Η Νewagemama λέει:

    Μαρία, σίγουρα ο γονιός που έχει μικρότερα παιδιά έχει ένα «πλεονέκτημα» γιατί μπορεί να χτίσει εξ αρχής και να μη χρειάζεται να ‘διορθώσει» εκ των υστέρων. Γι’ αυτό και η γνώση είναι δύναμη, σου δίνει τη δυνατότητα να κάνεις έγκαιρα σωστότερες για το παιδί επιλογές…

Θέλεις να σχολιάσεις;

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s