Θα σ΄ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει…

Εχω βρει ένα «φάρμακο» για να ξεκινάω τη μέρα μου. Διαβάζω κάθε πρωί – μόλις ξυπνήσω –  κάτι τρυφερό, όμορφο και αγαπησιάρικο, κάτι που να με εμπνέει και να μου ζεσταίνει την καρδιά. Μετά φεύγω για δουλειά. Μέσα στην ημέρα παίρνω δυο-τρεις (καμιά φορά και παραπάνω)  δόσεις του ίδιου φαρμάκου για να ξαναγεμίζω τις μπαταρίες μου με θετικότητα. Προτείνω το φάρμακο αυτό σε όλους. Το δίνω τακτικά και στα παιδιά, και μου ζητάνε συχνά απανωτές δόσεις (χορταίνεται ποτέ η αγάπη, δεν χορταίνεται!).

Ορίστε μια δόση φαρμάκου για τη μέρα σας. Επαναλάβετε κατά βούληση. Νιώστε πώς η ανάγνωση αυτού του τρυφερού κειμένου σάς επηρεάζει και σας συντονίζει με την πιο όμορφη πλευρά της ζωής, που εξακολουθεί να υπάρχει σε πείσμα των δύσκολων καιρών. Φυσικά,  περιμένω τα σχόλια και τις εντυπώσεις σας για τη «θεραπεία» και την αποτελεσματικότητα του «φαρμάκου»! 

Μια Judy Mastangelo την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα

Ο Μικρός ήταν πολύ κακόκεφος.
Κλείστηκε στο δωμάτιο
κι άρχιζε να στριφογυρίζει
κι όλα τα πράγματα ν΄ αναποδογυρίζει.
Τις ζωγραφιές από τον τοίχο ξεκολλούσε
Κι όλα τα παιχνίδια του χαλούσε.

«Θεέ μου!» είπε η Μαμά «τι έχεις πάθει;»

«Είμαι ένας ανάποδος
και γκρινιάρης μικρός
και κανείς δε μ΄αγαπάει» είπε ο Μικρός.

«Μικρέ μου» είπε η Μαμά «όπως και να ΄σαι,
εγώ πάντα θα σ΄ αγαπώ».

«Κι αν ήμουνα αρκούδος, πάλι θα με φρόντιζες
και θα μ΄ αγαπούσες;» ρώτησε ο Μικρός.

«Φυσικά» είπε η Μαμά.
«Εγώ θα σ΄ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει».

«Αν όμως γινόμουν πράσινο έντομο,
πάλι θα μ΄ αγαπούσες,
πάλι θα με αγκάλιαζες και θα με φιλούσες;»

«Φυσικά» είπε η Μαμά.
«Εγώ θα σ΄ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει»

«Ό,τι κι αν γίνει;» είπε ο Μικρός και χαμογέλασε.
«Κι αν ήμουνα κροκόδειλος;»

«Θα σ΄ αγκάλιαζα και θα σ΄ αγαπούσα
και τη νύχτα θα σου τραγουδούσα»
είπε η Μαμά.

«Χαλάει ποτέ η αγάπη;»
ρώτησε ο Μικρός.
«Λυγίζει άραγε ποτέ και σπάει;
Κι αν ναι, μπορείς άραγε να
την κολλήσεις,
να τη φτιάξεις και να τη χτίσεις;»

«Α, δεν ξέρω» είπε η Μαμά «το μόνο που ξέρω
είναι ότι θα σ΄ αγαπώ για πάντα».

«Κι όταν πεθάνουμε και χαθούμε,
θα μ΄ αγαπάς ακόμη;» είπε ο Μικρός.
«Θα υπάρχει ακόμα η αγάπη;»

Η Μαμά πήρε στην αγκαλιά της
τον Μικρό και κοίταξαν μαζί
από το παράθυρο τον ουρανό.
Το φεγγαράκι έφεγγε ψηλά
και τ΄ αστεράκια ήταν φωτεινά.
«Κοίτα, Μικρέ, τ΄ αστεράκια
πώς λάμπουνε στον ουρανό.
Ξέρεις πως πολλά απ΄αυτά
έχουν πεθάνει εδώ και χρόνια πια;»

«Τα βλέπεις όμως πώς φωτίζουν ακόμα στον ουρανό;
Η αγάπη είναι σαν τ΄ αστέρια: ποτέ δεν πεθαίνει
και πάντα φωτίζει».

Πηγή: Debi Gliori, No matter what (Bloomsburry, 2003). Στα ελληνικά: Θα σ΄αγαπώ για πάντα, σε μετάφραση Φ. Μανδηλαρά, από τις εκδόσεις Πατάκη. Η τρυφερή Σκωτσέζα συγγραφέας είναι πολυγραφότατη (δείτε  εδώ τα έργα  της) και εικονογραφεί εκπληκτικά η ίδια τα βιβλία της. Διαβάστε εδώ πόσο δημιουργικά και ευρηματικά προσεγγίζει την εικονογράφηση, αφήνοντας ελεύθερο να παίξει και να ζωγραφίσει το παιδί που «κρύβει» μέσα της.


Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Κοινή λογική, Μαμαδίστικα, Της καρδιάς | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 14 Σχόλια

Βρες χρόνο να είσαι παιδί

Είχα χρόνια να διαβάσω το υπέροχο ποίημα «Βρες χρόνο» του Γιάννη Ρίτσου. Οταν το πρωτοσυνάντησα δεν είχα ακόμα παιδιά και η προσοχή μου εστιάστηκε στους τέσσερις πρώτους στίχους που μιλάνε για δουλειά, σκέψη και επιτυχία. Τώρα πια με μάγεψαν οι αναφορές του μεγάλου ποιητή στην αξία τού να είσαι παιδί για να κρατήσεις ζωντανή μέσα σου την ανθρωπιά και τη αυθεντικότητά σου. Σας το αφιερώνω με αγάπη, γνωρίζοντας πως χάρη στην έμπνευση που τόσο γενναιόδωρα προσφέρει η Τέχνη μπορούμε να δυναμώσουμε και  να μείνουμε όρθιοι όταν όλα γύρω μας κλυδωνίζονται και αλλάζουν.

Παιδικά όνειρα από την Judi Mastrangelo

Βρες χρόνο για δουλειά –
αυτό είναι το τίμημα της επιτυχίας.
Βρες χρόνο για σκέψη –
αυτό είναι η πηγή της δύναμης.
Βρες χρόνο για παιχνίδι –
αυτό είναι το μυστικό της αιώνιας νιότης.
Βρες χρόνο για διάβασμα –
αυτό είναι το θεμέλιο της γνώσης.
Βρες χρόνο να είσαι φιλικός –
αυτό είναι ο δρόμος προς την ευτυχία.
Βρες χρόνο για όνειρα –
αυτά θα τραβήξουν το όχημά σου ως τ’ αστέρια.
Βρες χρόνο ν’ αγαπάς και ν’ αγαπιέσαι –
αυτό είναι το προνόμιο των Θεών.
Βρες χρόνο να κοιτάς ολόγυρα σου –
είναι πολύ σύντομη η μέρα για να ‘σαι εγωιστής.
Βρες χρόνο να γελάς –
αυτό είναι η μουσική της ψυχής.
Βρες χρόνο να είσαι παιδί –
για να νοιώθεις αυθεντικά ανθρώπινος.
Τ όνειρο του παιδιού είναι η Ειρήνη. Τ’ όνειρο της μάνας είναι η Ειρήνη.
Τα λόγια της αγάπης κάτω από τα δέντρα είναι η Ειρήνη….
Ειρήνη είναι ένα ποτήρι ζεστό γάλα κι ένα βιβλίο μπροστά στο παιδί που ξυπνάει.

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Της καρδιάς | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Σχόλια

΄Οταν ο μπαμπάς λυγίζει…

Ερχονται στιγμές που και οι πιο ώριμοι και συνειδητοί γονείς νιώθουν να λυγίζουν κάτω από το βάρος της δυσκολίας και της ευθύνης. Τα  συναίσθημα του αδιεξόδου και της απόγνωσης είναι ακόμα πιο έντονο για έναν νέο γονιό, που μπορεί να βρέθηκε «τυχαία» (αν και τίποτα δεν είναι τυχαίο τελικά) στη θέση τού να μεγαλώνει μόνος ένα παιδί. Η συζήτηση που ακολουθεί ανάμεσα σε δυο μπαμπάδες είναι πολύ ενδιαφέρουσα και δίνει απαντήσεις ουσίας σε όλους τους γονείς. Με αφορμή τη Γιορτή του Πατέρα στις 19 Ιουνίου, την αφιερώνω  με πολύ αγάπη στους μπαμπάδες της νέας εποχής, που έχουν υπερβεί  το στερεότυπο του απόμακρου και αυστηρού πατέρα και συμμετέχουν ενεργά με ζήλο και συναισθηματική γενναιοδωρία στην ανατροφή των παιδιών τους!

«Πριν από πέντε χρόνια, για να κάνω το «σωστό», παντρεύτηκα τη φίλη μου που ήταν έγκυος. Μετά από δυο χρόνια πήραμε διαζύγιο. Εκείνη άφησε το γιο μας σε μένα και σηκώθηκε κι έφυγε. Αγαπάω το γιο μου, αλλά στην πραγματικότητα θα προτιμούσα να μην είμαι πατέρας. Νιώθω δυστυχισμένος και μπερδεμένος και δεν μπορώ να αγνοώ άλλο τα συναισθήματά μου. Η εναλλακτική λύση να τον στείλω στη μητέρα του δεν υπάρχει. Δεν αντέχω άλλο. Τι πρέπει να κάνω;»

Ισως ο δικός σου πατέρας να μην ήταν και πολύ σπουδαίο πατρικό πρότυπο. Ισως να αμφιβάλεις για την ικανότητά σου να είσαι καλός πατέρας (και ποιος πατέρας δεν έχει νιώσει αμφιβολίες;) Ελάχιστοι νεαροί γονείς νιώθουν ευτυχισμένοι όταν ανατρέφουν μόνοι τους ένα παιδί. Ομως, η ζωή με σκοπό δεν αφορά το τι αισθάνεσαι, αλλά το τι κάνεις. Ακου τη συμβουλή του Τζορτζ Μπέρναρ Σω: «Ασε το τι σ΄αρέσει και τι δεν σ΄αρέσει, δεν έχει σημασία. Απλώς κάνε ό,τι πρέπει να γίνει. Αυτό μπορεί να μην είναι ευτυχία, είναι όμως μεγαλείο«.

Η δύναμη του ανέμου λυγίζει και μεταμορφώνει το δέντρο. Φωτό του hixterino, flickr

Το αν προτιμάς ή όχι να αναθρέψεις το παιδί σου, δεν έχει σημασία. Είτε με δική σου επιλογή είτε τυχαία, η ζωή σε ευλόγησε με ένα γιο. Μεγαλώνοντάς τον, αναλαμβάνεις μαι από τις πιο σημαντικές, πιο δημιουργικές και πιο απαιτητικές πνευματικές πρακτικές που προσφέρει η ζωή.

Αν θέλεις, πάνω απ΄όλα, να διατηρείς τη ζωή σου «εύκολη» και «ευτυχισμένη», τότε μην παντρεύεσαι και μην κάνεις παιδιά, μην αναλαμβάνεις μεγάλες υποχρεώσεις. Ζήσε φτηνά και δούλευε ελάχιστα, τότε θα έχεις χρόνο να κάνεις ό,τι θελήσεις, οποτεδήποτε το θελήσεις. Εχω ζήσει έτσι – είχα μπόλικο προσωπικό χώρο και χρόνο για χαλάρωση, τηλεόραση, παιχνίδι. Περίπου εκείνη την εποχή, καθώς άρχισα να αναρωτιέμαι για το σκοπό της ζωής μου , έτυχε να δω μια γελοιογραφία που μου πρόσφερε μια γλυκόπικρη υπενθύμιση σχετικά με τις χαμένες ευκαιρίες. Η εικόνα έδειχνε έναν άντρα καθισμένο μόνο του σ΄ένα σκοτεινό δωμάτιο, καμπουριασμένο, ενώ η λεζάντα έλεγε: «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι ξέχασα να κάνω παιδιά!»

Δεν επιθυμούν όλοι να παντρευτούν και να κάνουν παιδιά. Ισως να τα επιθυμούν και τα δύο, αλλά σε κάποια πιο βολική εποχή. Ε, λοιπόν, τα παιδιά δεν είναι ποτέ βολικά. Δε λειτουργεί έτσι η ζωή. Ζωή είναι αυτό που συμβαίνει όταν εμείς κάνουμε άλλα σχέδια. Και παρά τις προσωπικές σου αμφιβολίες, για τον γιο σου είσαι ο «μπαμπάκας» του. Είσαι ιερό πρόσωπο στη ζωή του, ο κρίκος που τον συνδέει  με την κοινωνία, με την ασφάλεια, με τη σιγουριά, με την αγάπη.

Σύμβολα δύναμης και σοφίας. Φωτό της dadirri7

Οσο περισσότερο από το χρόνο και την προσοχή σου του δίνεις – του διαβάζεις τα βράδια, του αφιερώνεις χρόνο για παιχνίδι , δημιουργείς γι΄αυτόν μια καλύτερη παιδική ηλικία από εκείνη που είχες εσύ – τόσο περισσότερο εκείνος θα ανθίζει μέσα από τη στοργική σου φροντίδα και καθοδήγηση. Και θα ανθίζεις κι εσύ, επίσης. Δεν είναι οι ώριμοι ενήλικες που διαπλάθουν τα παιδιά, είναι τα παιδιά που διαπλάθουν τους ενήλικες.

Δεν είσαι θύμα των περιστάσεων, έχεις επιλογές. Μπορείς να αποφασίσεις να βρεις κάποιους συγγενείς πρόθυμους να βοηθήσουν ή να τον δώσεις για υιοθεσία, ώστε να μπορέσει να μεγαλώσει με ασφάλεια  σ΄ένα σπίτι όπου εκτιμούν την παρουσία του. Μπορείς να επιλέξεις τελικά να μεγαλώσεις εσύ το γιο σου, παρά τις δυσκολίες. Ενώ προβληματίζεσαι, άντλησε από μέσα σου ό,τι καλύτερο έχεις. Να θυμάσαι ότι η ζωή αναπτύσσει αυτό που απαιτεί: Ο πιο δύσκολος δρόμος δημιουργεί τον καλύτερο πολεμιστή. Μην προσεύχεσαι για πιο ελαφρύ φορτίο, αλλά για δυνατότερους ώμους.

Αν τελικά επιλέξεις να μεγαλώσεις το γιο σου, να θυμάσαι ότι τον έχεις μόνο για ένα σύντομο διάστημα, μέχρι την εφηβεία, όταν εκείνος θα μπει στο δικό του κόσμο και θα γίνει απόμακρος, όταν οι παρέες του θα γίνουν οι έμπιστοι φίλοι του και η ζωή σου θα αλλάξει ξανά. Μπορεί τότε να κοιτάς πίσω και να αναρωτιέσαι πώς ήταν δυνατόν, έστω και για μια στιγμή, να σου έχει περάσει από το νου να τον δώσεις. Σου μιλάω απ΄την καρδιά μου, ως πατέρας σε πατέρα: τα χρόνια περνούν σαν αστραπή. Απόλαυσέ τα όσο μπορείς.

Πηγή: Dan Millman, Living on purpose. Straight answers to universal questions (New world library, 2000  ). Στα ελληνικά: Ποιος είναι ο σκοπός σου, σε μετάφραση Ρένας Καρακατσάνη, από τις εκδόσεις «Δυναμική της επιτυχίας».

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Ζωή εδώ, Κοινή λογική | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 16 Σχόλια

Ιερή φιλία

To πουλί έχει τη φωλιά, η αράχνη τον ιστό  και ο άνθρωπος τη φιλία – William Blake

Eίναι κάποιες μέρες (και νύχτες) που δεν με χωράει ο τόπος. Η ανησυχία δεν με αφήνει να κοιμηθώ και η κούραση με λυγίζει. Κι έτσι οι φόβοι μου γίνονται ακόμα πιο δυνατοί και η πάλη μαζί τους μοιάζει άνιση. Εκεί ακριβώς χρειάζομαι το αντίδοτο, που δεν είναι άλλο από το μαγικό φίλτρο της φιλίας. Γιατί μόνο αυτό επιτρέπει το χαλαρό άφεμα στις σκέψεις και στα συναισθήματα που αναδύονται, χωρίς κριτική, χωρίς υπολογισμούς, χωρίς κρατήματα.

Μέσα στην τρυφερή αγκαλιά της φιλίας, με σύνδεση κι εμπιστοσύνη,  ο κόσμος μέσα μας απελευθερώνεται και ξεδιπλώνεται αβίαστα, αποκτώντας την αληθινή του διάσταση. Κι έτσι  ο φόβος ξεφουσκώνει, η ενοχή ξεθυμαίνει, η ένταση ξεδιαλύνεται.  Η καρδιά μαλακώνει και ο νους γλυκαίνει χάρη στο απαλό χάδι που η οικεία φωνή των φίλων αφήνει στην ψυχή μας που αγωνιά. Με  την αγάπη και την αποδοχή  νιώθουμε, μέσα στην τρωτότητά μας,  ξανά δυνατοί, ετοιμοπόλεμοι και γενναίοι, γιατί έχουμε τη φωτεινή  ασπίδα της φιλίας να μας παρηγορεί, να μας υπερασπίζεται και να μας προστατεύει.

Οταν χτες βράδυ  διάβασα  το  ποίημα «Ημέρα Ιερής Φιλίας» της Νίκης Ρουσοπούλου Παππά,  συγκινήθηκα με τη λυρική του ταπεινότητα. Μ΄άρεσε πολύ και η  χρήση των λέξεων «παλικαριά» και «ντρομπροσύνη», γιατί  μου φάνηκε  πως είχα πολύ καιρό να τις συναντήσω σε γραπτό κείμενο. Σας το αφιερώνω  με αγάπη και με την ευχή, μέσα από τους δύσκολους καιρούς που ζούμε, να δυναμώσουμε τους δεσμούς αγάπης και εμπιστοσύνης με τους φίλους μας:

Θάθελα κάποτε
να μαζευτούν όλοι μου οι φίλοι
και να γιορτάσουμε μαζί
Να καθιερώσουμε μια μέρα
της Ιερής Φιλίας τη γιορτή
Θαναι γιορτή χωρίς πομπές και παρελάσεις
χωρίς φανφάρες και λογιών λογιών εφφέ
Θάναι γιορτή μ΄ένα λουλούδι – ένα χαμόγελο
με σταυροπόδι και καφέ
Θάναι γιορτή παλικαριάς και ντομπροσύνης
Ανάσταση θάναι ψυχής
Σκοπός σου ό,τι έχεις να το δίνεις
και να΄σαι εκεί για τους συντρόφους της ζωής.

Ποίημα της  Νίκης Ρουσοπούλου-Παππά, από τη συλλογή Επίγνωση (Πιτσιλός, 1991).

Δες ακόμη: Φιλία η πολύτιμη

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Της καρδιάς | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 Σχόλια

΄Οταν το παιδί φοβάται

«Σεβασμός στα συναισθήματα ενός παιδιού σημαίνει ότι του επιτρέπουμε να νιώσει ποιο είναι, να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του εδώ και τώρα…..Σημαίνει ότι του επιτρέπουμε να διαφέρει από μας»-  – Isabelle Filliozat

"H ΄γέννηση ενός ρόδου", έργο της αγαπημένης ζωγράφου Judy Mastrangelo

Στην αφετηρία της μεγάλης ρόδας, ένα οκτάχρονο κοριτσάκι κλαίει: «Δεν θέλω να ανέβω, φοβάμαι». Oι γονείς απαντούν: «Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Ελα λοιπόν, μην είσαι φοβιτσιάρα, δεν θα μας χαλάσεις εσύ τη μέρα!«.

Το κοριτσάκι διπλασιάζει τους λυγμούς του. Ένας άντρας που περιμένει στη σειρά επεμβαίνει: «Εχει το δικαίωμα να φοβάται. Δεν αξίζει να χαλάσετε την ευχαρίστησή σας, πηγαίνετε εσείς κι αφήστε την να σας περιμένει».

Το κοριτσάκι χαμογελά πλατιά. Την άκουσαν! Η υπόλοιπη οικογένεια ανεβαίνει στο καλάθι της ρόδας. Εκείνη μένει κάτω να τους κοιτάζει και βρίσκει μια φιλενάδα για να μιλήσει. Λάμπει από χαρά.

Το να αναγκάζεις κάποιον να αντιμετωπίσει τους φόβους του είναι ανώφελο. Συνήθως έτσι ο φόβος δυναμώνει. Για να βοηθήσεις ένα παιδί ή έναν ενήλικα να ξεπεράσει ένα φόβο χρειάζεται χρόνος, μέχρι ο φόβος να δώσει τη θέση του στην επιθυμία. Όταν η απόφαση της αντιμετώπισης έρχεται από σας, το παιδί ενεργεί  από εξάρτηση κι όχι από επιλογή, δεν κινητοποιεί δικά του μέσα, δεν αισθάνεται υπεύθυνο. Όταν εξαρτάται κανείς από κάποιον, ο φόβος του μεγαλώνει.

…………………………………….

Πηγή: Isabelle Filliozat, Au coeur des emotions de l’ enfant (Jean-Claude Lattes, 1999). Στα ελληνικά κυκλοφορεί με τον τίτλο Στην καρδιά των συναισθημάτων του παιδιού,  σε μετάφραση Β. Κοκκίνου, από τις εκδόσεις Ενάλιος.

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Κοινή λογική, Μαμαδίστικα | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 7 Σχόλια

Τι μας μαθαίνουν τα πιτσιρίκια

«Οταν αφήνεις την αγάπη ενός παιδιού να μεταμορφώσει την καρδιά σου, τότε ξαναγεννιέσαι» – Judy Ford

Καλοκαίριασε για τα καλά και το βραδάκι είμαστε πια τακτικοί θαμώνες στην παιδική χαρά της γειτονιάς. Περνάω λοιπόν την ώρα μου κι εγώ εκεί κουβεντιάζοντας με άλλους γονείς και, φυσικά, παρατηρώντας τα πιτσιρίκια και τις συμπεριφορές τους.

Αναρωτήθηκα πολλές φορές πόσο πιο απλή και όμορφη θα ήταν η ζωή μας αν παίρναμε μερικά μαθήματα από τα μικρά παιδιά. Αν αφήναμε στην άκρη τη μάσκα τού  «εγώ είμαι ο γονιός και ξέρω» και  δίναμε την  ευκαιρία στα παιδιά να μας διδάξουν μέσα από την παιδικότητα και την πηγαία, αυθόρμητη, ολοζώντανη φύση τους.

"Πρώτη αγάπη'" με απόλυτη συναισθηματική γενναιοδωρία!

Nα μερικά από τα μαθήματα που εκτιμώ πως θα μας έδιναν:

1. «Δεν με νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι. Κάνω αυτό που μ΄ αρέσει»: Πολλοί από μας, πρώτη εγώ, χρειαζόμαστε μια τέτοια εντατική σειρά μαθημάτων για να χαλαρώνουμε λιγάκι από τα «πρέπει» που επιβάλλουμε στους εαυτούς μας και να ακολουθούμε πιο εύκολα  τη φωνή της καρδιάς!

2. «Κάνω εγώ την πρώτη κίνηση όταν θέλω κάτι, δεν παριστάνω τον αδιάφορο στη γωνία περιμένοντας τους άλλους»: Μοίρασμα, σύνδεση, έκφραση, όλα αυτά που πηγαία κάνουν τα μικρά παιδιά, όταν οι μεγάλοι οχυρώνονται πίσω από ρόλους και προφάσεις για να παραμείνουν κλεισμένοι στο καβούκι τους, ενώ κατά βάθος λαχταρούν να συνδεθούν με τους άλλους!

3. «Εκφράζω αυθόρμητα τα συναισθήματά μου ό,τι κι αν συμβαίνει και μετά προχωράω παρακάτω»: Τα παιδιά κλαίνε όταν βιώνουν απόρριψη και λύπη, γελάνε όταν χαίρονται, τσιρίζουν όταν θυμώνουν, όταν εμείς παριστάνουμε τους ευγενικούς, τους υπεράνω και τους ψύχραιμους, ενώ μέσα μας πονάμε ή βράζουμε από οργή. Μετά παραπονιόμαστε γιατί δεν νιώθουμε καλά και κρατάμε απωθημένα για μια ζωή, σε αντίθεση με τα παιδιά που με φυσικότητα περνούν από το δάκρυ στο γέλιο και απλά …συνεχίζουν το παιχνίδι τους!

4. «Όταν κάτι μ΄αρέσει πολύ, γιατί να το εγκαταλείψω για κάτι άλλο που δεν μ΄ αρέσει και τόσο;»: Χιλιάδες φορές θυσιάζουμε ή καταπιέζουμε τις επιθυμίες μας για να κάνουμε το «σωστό». Δεν μας χρειάζεται μια γερή δόση αφέματος στην ευχαρίστηση και τη γενναιοδωρία της στιγμής, όπως τόσο όμορφα και αληθινά αντιλαμβάνονται τα παιδιά μας;

Υπάρχει κανείς που μπροστά σ΄αυτήν την εικόνα δεν θα χαμογελάσει; Από τον btcphoto, flickr

5. «Τα μικρά πράγματα μου δίνουν μεγάλη χαρά»: Μια αγκαλιά, ένα παγωτό, μια αστεία γκριμάτσα, τα πάντα μπορεί να είναι πηγή ευδαιμονίας και ευχαρίστησης για ένα παιδί, όταν ο κόσμος των μεγάλων είναι γεμάτος από μεγαλεπήβολους στόχους χωρίς συναίσθημα.

6. «Εκφράζω γενναιόδωρα την αγάπη! Λέω «σ΄ αγαπώ», γράφω όμορφα λόγια, κάνω δώρα και αγκαλιές σ΄αυτούς που αγαπώ»: Ακριβώς το αντίθετο από τη συναισθηματική τσιγκουνιά των μεγάλων, που τόσο φοβούνται μήπως εκτεθούν αν πουν μια καλή κουβέντα ή αν εκφραστούν με τρυφερότητα, ακόμα και απέναντι στους δικούς τους ανθρώπους!

7. «Απολαμβάνω την παρούσα στιγμή. Είναι το ταξίδι που μετράει όχι το αποτέλεσμα»: Ε, αυτό κι αν είναι μάθημα ζωής, με δασκάλους τα παιδιά και μαθητές τους γονείς!

Aν έχει πέσει στην αντίληψή σας κάποιο μάθημα που δεν έχω σκεφτεί, ευχαρίστως να το προσθέσω! Σίγουρα θα υπάρχουν πολλά ακόμα που περιμένουν στη γωνία κάθε γονιό, ανάλογα με την ηλικία και τη μοναδική προσωπικότητα των παιδιών του!

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Κοινή λογική, Μαμαδίστικα | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 Σχόλια

To σπίτι μας σαν καθρέφτης

«Τα σπίτια μοιάζουν με τους ανθρώπους που τα κατοικούν» – Βίκτορ Ουγκό

«Αν ο ήλιος μπαίνει μες στο σπίτι, μπαίνει λίγο και μες στην ψυχή σου» – Λε Κορμπυζιέ

Κοίταξε το σπίτι σου. Είναι το μέρος που πραγματικά σου αρέσει να ζεις; Είναι άνετο και χαρούμενο ή είναι ασφυκτικό, βρώμικο και πάντα ακατάστατο; Αν δεν αισθάνεται άνετα εκεί μέσα, τότε ποτέ δεν θα μπορέσεις να το ευχαριστηθείς.

"Sweet home" από τον Gino Sauerbier, flickr

Το σπίτι σου είναι μια  αντανάκλαση του εαυτού σου. Σε ποια κατάσταση είναι; Ανασκουμπώσου και φρόντισε να καθαρίσεις τις ντουλάπες και το ψυγείο. Βγάλε από τις ντουλάπες σου τα ρούχα που δεν έχεις φορέσει εδώ και πολύ καιρό και πούλησέ τα, χάρισέ τα ή πέταξέ τα. Με δυο λόγια ξεφορτώσου τα, για να μπορέσεις να δημιουργήσεις χώρο για τα καινούργια. Ενώ καθαρίζεις και  τακτοποιείς, πες στον εαυτό σου: «Καθαρίζω τις ντουλάπες του νου μου».

Κάνε την ίδια δουλειά και στο ψυγείο σου. Πέταξε τα φαγητά και τα υπολείμματα που υπάρχουν εδώ και μέρες. Οι άνθρωποι που έχουν ακατάστατες ντουλάπες και ακατάστατο ψυγείο έχουν και ακατάστατες σκέψεις. Ξεκίνα να κάνεις το σπίτι σου ένα θαυμάσιο μέρος για να κατοικείς!

Αν ωστόσο θέλεις να μετακομίσεις, ευχαρίστησε το τωρινό σου σπίτι που σε στέγασε τόσο καιρό. Εκτίμησέ το. Μην πεις «το μισώ αυτό το μέρος», γιατί έτσι δεν θα βρεις κάτι που να το αγαπήσεις πραγματικά. Αγάπησε το σπίτι που έχεις τώρα, για να μπορεί ο εαυτός σου να δεχτεί ένα καινούργιο, θαυμάσιο μέρος!

Πηγή: Louise Hay,  A treasury of inner wisdom (Hay house, 1990). Στα ελληνικά: Πηγή δύναμης και σοφίας (εκδ. Success Dynamics).

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Ζωή εδώ | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Αήττητο καλοκαίρι

«Στην καρδιά του χειμώνα ανακάλυψα  μέσα μου ένα αήττητο καλοκαίρι»  –  Αλμπέρ Καμύ

Ο Ιούνιος για μένα είναι ο μήνας των γενεθλίων μου. Και ο μήνας που κέρδιζα σαν παιδί ένα εισιτήριο για την καλοκαιρινή ξενοιασιά, γιατί τέλειωνε επιτέλους η σχολική χρονιά.

"Φωτιά" από τον addicted eyes, flickr

Μου ΄χει μείνει λοιπόν ακόμα  η αίσθηση  των πρώτων ημερών του μήνα: πως η ανεμελιά είναι προ των πυλών, πως οι δρόμοι ανοίγουν διάπλατοι για να τους περπατήσεις, πως οι αγκαλιές γίνονται πιο τρυφερές και εγκάρδιες και πως τα λόγια γλυκαίνονται από το πέπλο μιας κάποιας καλοκαιρινής ελαφρότητας. Εχω συνδέσει για πάντα μέσα μου τον Ιούνιο με την αβάσταχτη ανυπομονησία της  εφηβικής μου καρδιάς, που στεκόταν στο περβάζι του παραθύρου και περίμενε το κάλεσμα της παρέας για να πεταχτεί έξω, ντυμένη και στολισμένη, έτοιμη να κατακτήσει τον κόσμο. Δεν υπήρχε τότε κανένα πιθανό εμπόδιο, καμιά υποψία ματαίωσης, κανένα ενδεχόμενο λάθους, καμιά σκιά ήττας.

Εχουν από τότε κυλήσει πολλά καλοκαίρια κι έχει αναπόφευκτα ξεθυμάνει  εκείνη η  εφηβική Ιουνιάτικη ορμή. Ο χρόνος έχει αφήσει τα σημάδια του, αλλά η προσμονή της καρδιάς για ένα ακόμα αήττητο καλοκαίρι είναι εξίσου δυνατή. Τι κι αν οι χειμώνες που μεσολάβησαν άφησαν μια υπόνοια υπομονής, σοφίας και στωϊκότητας; Η ορμή απλά μεταμφιέστηκε σε μια συνειδητή βεβαιότητα πως τίποτα δεν ανακόπτει τη ροή των αλλαγών όταν έρθει η ώρα τους. Πως όλοι πορευόμαστε μ΄έναν εξοπλισμό, που δυναμώνει καθώς τα χρόνια περνούν, αλλά δεν μπορεί να ανακόψει με τίποτα τη σαρωτική μεταμόρφωση που φέρνει μέσα μας (και έξω μας) το πέρασμα της ζωής.

Λουλούδια... για μένα, χρόνια μου πολλά!

Κι έτσι αποφάσισα να αποδεχτώ την αδυναμία και την αμηχανία μου απέναντι στο χρόνο που περνά. Αποφάσισα να επιχειρήσω να συμφιλιωθώ μαζί του και να νιώσω συνειδητά ευγνωμοσύνη για τα δώρα του:

  • Ευγνωμοσύνη για το ότι βλέπω τα παιδιά μου  καθημερινά να ξεπετάγονται όπως τα βλαστάρια μέσα απ΄ το φρέσκο χώμα, να δυναμώνουν από το χάδι του ήλιου και να βγάζουν ανθούς.
  • Ευγνωμοσύνη για την υγεία και τη δύναμη που έχω για να κρατάω ζωντανή μέσα μου την προσδοκία για ένα αήττητο καλοκαίρι ακόμα και στην καρδιά του χειμώνα.
  • Ευγνωμοσύνη για την όμορφη πλευρά της ανθρώπινης φύσης που συναντώ μέσα από τη σύνδεση και το μοίρασμα με όλους εσάς, ακόμα κι αν δεν σας έχω δει ποτέ από κοντά.
  • Ευγνωμοσύνη για τα μαθήματα που παίρνω αυτούς τους δύσκολους καιρούς, μέσα από τα δώρα που έρχονται προσεχτικά τυλιγμένα σε εμπόδια και απαιτήσεις.

Κλείνω αυτή τη «γενεθλειακή» ανάρτηση με μια αναφορά στο μάθημα που με καλεί η ζωή να πάρω αυτό τον Ιούνιο και το οποίο συνοψίζεται σε μια μόνο φράση του ανατριχιαστικά εύστοχου Τζωρτζ Μπέρναρ Σω: «Ασε το τι σ΄αρέσει και το τι δεν σ΄αρέσει. Δεν έχει καμία σημασία. Απλώς κάνε αυτό που πρέπει να γίνει. Αυτό μπορεί να μην είναι ευτυχία, είναι όμως μεγαλείο».

Φυσικά αντιστεκόμουν καιρό σ΄αυτό, πέφτοντας περιστασιακά στην παγίδα της θυματοποίησης, αλλά τώρα τέλος. Είναι ήδη 3 Ιουνίου κι έχει ξυπνήσει μέσα μου η λαχτάρα για ένα αήττητο καλοκαίρι!

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Της καρδιάς | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 18 Σχόλια

Πώς μαθαίνεται ο σεβασμός

«Τα παιδιά μπορεί να μην ακούν συχνά τους μεγάλους, αλλά πάντα μιμούνται τη συμπεριφορά τους» – James Baldwin 

Ενα από τα συχνότερα λάθη που κάνουμε ως γονείς  είναι να νομίζουμε ότι τα παιδιά δεν νιώθουν τα ίδια συναισθήματα με μας,  επειδή είναι μικρά και δεν έχουν ακόμη αρκετές  γνώσεις και εμπειρίες. Στην πραγματικότητα νιώθουν ό,τι κι εμείς, μόνο που είναι ακόμα πιο ευάλωτα και τρυφερά! Ο,τι πληγώνει, ταπεινώνει ή χαροποιεί έναν ενήλικα, το ίδιο – και μάλιστα  πιο έντονα – πληγώνει, ταπεινώνει ή χαροποιεί  ένα παιδί.

Μια νότα τρυφερότητας από το ιστολόγιο farmhousestories.wordpress.com

Αυτή η φαινομενικά προφανής διαπίστωση με τάραξε κι έφερε στη μνήμη μου αρκετά περιστατικά από την παιδική  μου ηλικία, πιθανώς  ασήμαντα στα μάτια ενός ενήλικα, στα οποία ένιωσα αμηχανία, ντροπή ή ταπείνωση εξαιτίας ενός σχολίου, μιας υπόδειξης ή μιας άστοχης συμπεριφοράς ενός μεγάλου. Είμαι δε σίγουρη ότι «ο μεγάλος» στα περιστατικά αυτά ούτε καν μπορούσε να διανοηθεί  ότι εκείνη τη στιγμή ότι πλήγωνε ένα παιδί. Απεναντίας, ίσως πίστευε ότι ενεργούσε «για το καλό του».

Γι΄αυτό μου φάνηκε σχεδόν ριζοσπαστική η προσέγγιση της Αμερικανίδας αρθρογράφου Erma Bombeck, η οποία προτείνει να συμπεριφερόμαστε στους φίλους μας και στα παιδιά μας με τον ίδιο τρόπο («Treat friends, kids the same»).

Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο δεν έχουμε κανένα δικαίωμα να φωνάζουμε ή να χειρονομούμε απέναντι στα παιδιά,  αλλά ούτε να τους μιλάμε  ως εξής:

  • Σταμάτα την κλάψα, είμαι κουρασμένη
  • Κλείσε την πόρτα, σε βάρκα γεννήθηκες;
  • Σε πέντε λεπτά φεύγω, όποιος δεν είναι έτοιμος θα μείνει εδώ
  • Κράτα ίσια την πλάτη σου αλλιώς θα κάνεις καμπούρα
  • Θα γίνει αυτό που λέω εγώ,  εσύ δεν ξέρεις

Θα μιλούσαμε ποτέ στους φίλους μας έτσι; Οχι, θα ήταν σαν να τους υποτιμούσαμε. Τα πιο πολλά απ΄ τα λόγια αυτά οι γονείς τα ξεστομίζουμε «αυτόματα» στα παιδιά, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι ίσως υποσκάπτουμε τον αυτοσεβασμό και την αυτοεκτίμησή τους. Ξεχνάμε, μέσα στη δίνη της καθημερινότητας, ότι διδάσκουμε στα παιδιά το σεβασμό και την αξιοπρέπεια μέσα από τον τρόπο που τους συμπεριφερόμαστε εμείς οι ίδιοι.

Είτε μας αρέσει είτε όχι, τα παιδιά μαθαίνουν βλέποντας τους γονείς τους να λειτουργούν και να δρουν στην καθημερινή ζωή. Είτε μας αρέσει είτε όχι, δεν είμαστε τα αφεντικά τους, είμαστε οι «οδηγοί» τους. Και θέλουμε να μας ακολουθούν γιατί μας αγαπούν και μας σέβονται, όχι γιατί μας φοβούνται. Αυτή κι αν είναι μεγάλη πρόκληση για κάθε γονιό!

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Μαμαδίστικα | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 7 Σχόλια

Φαντάσου μια μάνα

Εχω διαβάσει πολλά υπέροχα ποιήματα για την ομορφιά και το μεγαλείο της μητρότητας. Αυτό εδώ όμως, γραμμένο από την Patricia Lynn Reilly,  με συγκίνησε ιδιαίτερα γιατί υπερβαίνει το πνεύμα της αυταπάρνησης και της αυτοθυσίας, που τόσο έχει υμνηθεί, και αγκαλιάζει και άλλες ζωτικές πλευρές της μητρότητας: την αναγνώριση των προσωπικών αναγκών, την ανάγκη για αυθεντική έκφραση και ολοκλήρωση, τη σημασία της γυναικείας υποστήριξης και φιλίας και το σεβασμό  στην αξία και τη διαφορετικότητα των παιδιών μας. 

Το αφιερώνω σε όλες τις μανούλες της νέας εποχής που αναζητούν, όπως κι εγώ, την ισορροπία ανάμεσα στην αφοσίωση για την οικογένεια και στην προσωπική επιθυμία για μοίρασμα, σύνδεση  και συμμετοχή έξω απ΄αυτήν:

Φαντάσου μια μάνα που πιστεύει πως ανήκει στον κόσμο
Μια μάνα που γιορτάζει την ίδια της την ύπαρξη
Που χαίρεται που είναι ζωντανή.

Φαντάσου μια μάνα που γιορτάζει τη γέννηση των θυγατέρων της
μια μάνα που πιστεύει στην αξία τους
που θρέφει τη σοφία τους
που καλλιεργεί τη δύναμή τους.

Φαντάσου μια μάνα που γιορτάζει τη γέννηση των γιών της
μια μάνα που πιστεύει στην αξία  τους
που θρέφει τη γνήσια ευγένειά τους
που τιμά τα δάκρυά τους.

"Ηeart keeper" από τον h.koppdelaney, flickr

Φαντάσου μια μάνα που στρέφεται μέσα της με ενδιαφέρον
μια μάνα που  αναγνωρίζει τα συναισθήματα και τις σκέψεις της
που η αφοσίωση στην οικογένειά της μεγαλώνει
όσο συνδέεται με την αυθεντική εσωτερική της φωνή.

Φαντάσου μια μάνα που συνειδητοποιεί τις ανάγκες
και τις επιθυμίες της
που τις αγκαλιάζει με τρυφερότητα και μεγαλοσύνη
μια μάνα που δέχεται υποστήριξη από φίλους και οικογένεια.

Φαντάσου μια μάνα που συντονίζεται αρμονικά με την καρδιά της
μια μάνα που εμπιστεύεται τη λαχτάρα της για διεύρυνση και συμμετοχή
που γνωρίζει πως όλα αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου.

Φαντάσου μια μάνα που αγκαλιάζει το πνεύμα της
μια μάνα που τιμά το σώμα της σαν την ιερή κατοικία της ψυχής της

Που αναπνέει βαθιά σαν να προσεύχεται με ευγνωμοσύνη για τη ζωή

Φαντάσου μια μάνα που τιμά και σέβεται τις γυναίκες της ζωής της
μια μάνα που νιώθει όμορφα με την παρέα άλλων γυναικών
που δίνει χρόνο στην ανάγκη της να θρέψει το θηλυκό της πνεύμα

Φαντάσου τον εαυτό σου να είναι μια τέτοια μάνα…

Άρθρο δημοσιεύτηκε σε Μαμαδίστικα, Της καρδιάς | Ετικετοποιημένο , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 8 Σχόλια